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報名連結：https://www.surveycake.com/s/7mo0P

SurveyCake
報名方式：
1. 本次活動採「兩階段報名」方式，第一階段報名請點選連結或掃描海報QR code。報名時間即日起至115年9月16日（星期三）中午12時截止。
2. 第二階段報名：本中心於115年9月21日（星期一）前寄發「報名確認表單」，於指定期限內填寫者，本中心將寄發正式錄取通知信；未於指定期限內填寫者，視為放棄報名資格，名額釋出供遞補。
3. 未收到「報名確認表單」者，則由本中心列為備取，待有缺額時另行聯繫遞補。成功遞補者最遲將於活動前一天以信件或電話通知。
4. 最新消息將公告於本中心官方網站（https://tcare.notion.site/）及臉書專頁，敬請留意。本中心將視實際報名狀況，保留延長報名時間或提前截止之調整權利。
**講座形式：**Google Meet 線上講座。
介紹

十月份心理健康月，中心以「照顧自己」為核心，推出一系列雲支持講座，聚焦心理健康、壓力調適及多元性別等面向，期望陪伴教師理解自身經驗，建立實用的調適方法與支持資源。

看見LGBTQ+：校園中同志／多元性別教師的專業實踐與生涯發展

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本講座從同志／多元性別教師的校園處境出發，覺察身分壓力與心理耗損，並探索支持資源與自我安頓策略。

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時間：115年10月1日（星期四），晚間7時至8時30分
講師：瑪達拉・達努巴克輔導教師
- 現職：高雄市立國昌國民中學專任輔導教師
- 經歷：台灣輔導與諮商學會認證學校輔導專業督導、高雄市學生輔導諮商中心外聘督導、教育部性別平等教育資源人才庫講師

心的超連結：焦慮與憂鬱的心理調適策略

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本講座從焦慮與憂鬱的身心機制出發，陪伴教師覺察壓力與情緒狀態，練習自我疼惜與調適，並在生活中找回安穩、彈性與主導感。

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本講座從壓力覺察出發，陪伴教師理解壓力帶來的身心反應與人際影響，透過紓壓練習，學習照顧自己，在忙碌中找回穩定。

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錄取原則與順序

雲支持線上講座，以80個名額為原則。
1. 教育部主管之高級中等以下學校教師優先。
2. 能完整參與線上講座者優先。
3. 本年度首次參與本中心團體諮商輔導服務者優先，視員額均衡錄取。
4. 於時限內完整填寫第二階段報名確認表單者。
經費
- 本活動之相關經費均由教育部國民及學前教育署委辦款項下支應。教師參與全程免費。
聯絡窗口
- 承辦單位：教育部教師諮商輔導支持中心　林子鈞專任社會工作師　(02)2321-1786 # 106　電子信箱：[email protected]
- 如有報名疑問或需協助事項者，請洽詢本中心電話或電子信箱。
- 各場次行前通知信及團體注意事項，將於錄取後發送至email信箱，請務必確保信箱暢通；若有任何參與問題，請洽詢各場次指定聯絡人。

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