在教育與生活之間，教師常同時承擔多重角色： 在學校以專業與同理回應學生，在家則面對照顧與關係經營的責任。 當角色界線模糊、壓力累積，便容易在疲憊中質疑自身的承受力。 長期往返於職場與家庭，往往忽略自身情緒與需求，這種無聲的消耗，正持續影響教師們的身心狀態，您的累，我們懂。
暑假期間，暫別校園的喧囂，邀請您放慢腳步，重新看見自己在多重身分中的努力與拉扯，學習覺察、調適與自我照顧。
本中心規劃「身分與角色壓力調適」主題工作坊，期待在彼此陪伴與支持中，找回更穩定的內在平衡，也讓您知道：這條路上，並不孤單。
日期：115年7月4日（週六）上午 09:00-12:00
地點：光隆行（高雄市鼓山區臨海一路17號）
**報名期間：**即日起開放報名，本中心視實際報名狀況，保留提前截止或延長報名之調整權利。
帶領者：馬樂穎 老師（社團法人高雄市接納自閉症學會）
現職：
小馬老師自閉症諮詢中心主任 社團法人高雄市接納自閉症學會祕書長 高雄市教育局特教中心督導
相關專業證照與訓練/經驗：
中等教育階段特教教師證
介紹
在學校，你是穩定軍心的專業教師；回到家，你是無法下班的特教家長。這份雙重身分的愛與責任，是否讓你常在「專業要求」與「真實疲憊」間拉扯，甚至因為自己「明明懂很多，卻還是會情緒失控」而感到自責？
我們想邀請你，把沉重的「完美專家」暫時留在門外。在一個充滿安全感與共鳴的支持網裡，透過身心覺察與溫柔的自我解碼，一起梳理那些說不出的同理疲勞，重新畫出教職與親職間的界線。
內容
身為教師兼特教家長，最大的疲憊往往來自於必須在公私領域不斷維持「專業、情緒穩定、有策略」的形象。此工作坊旨在幫助成員覺察自我的壓力和情緒，客觀看見職業中的教師角色和特教生家長的角色差異，以務實和貼近自身的方式練習角色轉換和回歸。
錄取人數：15位教師（教育部主管高級中等以下學校教師優先錄取）
日期：115年7月4日（週六）上午 09:30-12:30
地點：大休息心理諮商所（彰化縣彰化市忠孝街18號2樓）
**報名期間：**即日起開放報名，本中心視實際報名狀況，保留提前截止或延長報名之調整權利。
帶領者：陳嘉雯 諮商心理師（大休息心理諮商所）
現職：
大休息心理諮商所諮商心理師 國立暨南國際大學諮商心理與人力資源發展學系兼任助教授
相關專業證照與訓練/經驗：
諮商心理師（諮心字第001009號） 台灣輔導與諮商學會認證諮商督導（台輔諮督證字第105059號） 彰化學生輔導諮商中心督導/心理師
介紹
在繁忙的教學與行政之間，老師常忘了傾聽自己的心聲。 這一次，讓我們放慢腳步，透過經驗分享與情境互動，看見新世代學生的樣貌與真實課室風景；在交流中學會設定關係界線、表達同理與即時回應，也練習將關照的溫度留給自己。 教師節，不只是感謝付出，更是邀請自己回到教育的初心，帶著真心、勇氣與能量，繼續走在這條影響生命的路上。
內容
透過半結構團體提供成員探索以下三個主題，主要由成員來決定想要探討的方向
錄取人數：15位教師（教育部主管高級中等以下學校教師優先錄取）
日期：115年7月18日（週六）下午 13:00~16:00
地點：秘密花園心理諮商所（花蓮縣吉安鄉仁里五街146號）
**報名期間：**即日起開放報名，本中心視實際報名狀況，保留提前截止或延長報名之調整權利。
帶領者：丘國鋒 諮商心理師（祕密花園心理諮商所）
現職：
祕密花園心理諮商所諮商心理師 花蓮縣諮商心理師公會理事
相關專業證照與訓練/經驗：
諮商心理師證照（諮心字第005470號） 法務部矯正署花蓮監獄合作心理師 國立東華大學諮商中心合作心理師
介紹
在學校面對學生、家長、同事，在家面對另一半、孩子，很難真正的休息。 在這工作坊中，我們會透過多元的媒材與活動。打開一個空間，安放心煩，會打開一段記憶，找回曾經的信心與平靜。
內容
錄取人數：15位教師（教育部主管高級中等以下學校教師優先錄取）