🖥️ 線上場次【使用google meet進行】

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線上團體注意事項：

1. 團體進行時請務必確認視訊、音訊與麥克風設備可使用，保持鏡頭開啟鏡頭，並請在安靜不受他人打擾的獨立空間參加，以利成員團體參與之安全感與投入。
2. 為保障團體安全感，如成員持續未能開啟鏡頭，會請課程助理暫先將該成員移出會議室，待可順利開啟鏡頭後，可聯繫課程助理，重新參與團體
3. 為保障團體成員權益，團體進行期間，切勿進行錄音、錄影，尊重彼此參與的隱私性。 </aside>

🖥️聽見心的聲音：教職人際的心理覺察與情緒調適空間

• 日期：115/9/19、10/3、10/17、10/24，週六 09:00~12:00（每次3小時，共4次）
• 報名連結：**https://www.surveycake.com/s/wqDNl**
  • 報名期間：即日起至115年8月19日（星期三）
  • 錄取作業：115年8月21日（星期五）至8月24日（星期一）。
  • 遞補作業：115年8月24日（星期一）至8月26日（星期三）。
• 活動目的：身為教師，我們常在專業要求與內在情緒間掙扎 。當面對家長訊息、校園人際摩擦，或對自我表現的高標準期待時，您的內在正進行著什麼對話？ 本團體採線上形式 ，結合 認知行為治療 (CBT)、正念溝通與情緒因應策略。我們特別引入「內在父母與內在小孩」觀點 ，協助您識別職場互動中的情緒來源。透過正念覺察練習，學習在壓力下保持穩定，找回安穩的內在空間，建立健康的工作邊界。
• 參與人數：12-15位
• 👈帶領者：周庭筠 臨床心理師
• 👈團體簡介（請點開左側三角符號查閱）

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備註

1. 請成員自行準備： A4 紙張、彩色筆或粉蠟筆（用於 CBT 思考記錄與角色意象繪製）、飲用水或茶杯（用於正念飲水）、面紙；正念練習所需之保暖物品，如毯子、外套或其他可增加舒適感的物品。
2. 請成員進入團體前預備好溫水與保暖衣物，以利進行深度放鬆練習。 </aside>

🖥️ 在支持中，安頓身心、穩定前行～新進教師自我照顧與支持團體

• 日期：115/10/23、10/30、11/06、11/13、11/20、11/27，週五 19:00~21:00（每次2小時，共6次）
• 報名連結：**https://www.surveycake.com/s/aa80v**
  • 報名期間：即日起至115年9月30日（星期三）
  • 錄取作業：115年10月5日（星期一）至10月7日（星期三）。
  • 遞補作業：115年10月7日（星期三）至10月12日（星期一）。
• 活動目的：本團體以正念/活在當下為基礎，結合新進教師在學校中的真實處境，陪伴成員在忙碌與壓力中，練習停下來更真實地覺察自己的身心狀態，理解自己的情緒與壓力反應，透過團體成員的敘說與同在，建立連結與支持。
• 參與人數：12-15位
• 👈帶領者：卓翠玲 諮商心理師
• 👈團體簡介（請點開左側三角符號查閱）

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備註

1. 請成員自行準備： A4 紙張5張、彩色筆或蠟筆1盒
2. 本課程屬自我成長性質的心理教育課程，不屬於醫療性質的治療團體，不適合目前處於嚴重或急性身心疾患者參加。
3. 請自備開水、保暖衣物與舒適座墊。 </aside>

🖥️「澄心轉境」：特教教師壓力調適與情緒支持成長團體

• 日期：115/11/3、11/10、11/17、11/24、12/1、12/8，週二 19:00~21:00（每次2小時，共6次）
• 報名連結：**https://www.surveycake.com/s/MbVyV**
  • 報名期間：即日起至115年10月16日（星期五）
  • 錄取作業：115年10月19日（星期一）至10月21日（星期三）。
  • 遞補作業：115年10月21日（星期三）至10月23日（星期五）。
• 活動目的：「澄心轉境」特教教師壓力調適與情緒支持成長團體，邀請我們送自己六週不被干擾的時間和空間，慢下來，重新與自己連結，在六次團體中，透過自我與工作的檢視、主題書寫、微創作與生活小練習，安全陪伴彼此整理特教教師工作壓力、釐清角色界線，並學習辨識自身的消耗狀態、擴展自我照顧資源。
• 參與人數：12-15位
• 👈帶領者：陳怡婷 諮商心理師
• 👈團體簡介（請點開左側三角符號查閱）

🔴🔴🔴以下場次已截止報名，僅供參考🔴🔴🔴

🖥️下一站，人生：從講台到生活-教師退休轉銜調適與自我重建支持性團體

• 日期：115/8/1、8/15、8/22、8/29，週六 09:00~22:00（每次3小時，共4次）