**報名期間:**即日起至4月18日(週五) 上午9點截止,本中心視實際報名狀況,保留提前截止或延長報名之調整權利。
**講座形式:**Google Meet 線上講座,每場次錄取80人為上限。
介紹
教師在學期間時常需要面對教學場域和生活的變動,本中心特別於母親節的暖心感恩時刻,推出2場線上講座,為教師們在學期中充電與蓄積能量。
114年度上半年雲支持系列講座,主要針對「親職教養」及「身心平衡」主題進行規劃,邀請經驗豐富的心理師,從心理學出發回應身心需求,期待為教師們送上療癒內在的溫暖舒心的時刻。邀請教師們挑選符合需求的講座主題,給自己一段專屬的自我照顧時光,保養心理健康,充電再出發!
主題與講師
日期:4月29日(二)晚上 6:30- 8:00
講師:林紀宇 臨床心理師(慈恩心理治療所)
現職:台灣生理與神經回饋學會理事、台南市臨床心理師公會理事
講座介紹
這場講座中,您可以了解日常與教學的壓力如何影響身體,探索神經可塑性帶來的療癒力量。講座中將透過正念練習(如正念呼吸)的學習調節自律神經,改善壓力反應,並提升心跳變異率(HRV)。
在母親節這特別的時刻,讓我們照顧與關愛自己和家人,透過更瞭解自行可調節的身體狀態與技術,應用於日常生活和教學中,達到身心和諧。
日期:5月5日(一)晚上 6:30- 8:00
講師:陳莉芹 諮商心理師(臺灣警察專科學校 兼任心理師) 現職:家防中心合作心理師、少年觀護所合作心理師、臺北科技大學講師
講座介紹
小時候從家中往外眺望探索,我們開始探索世界與認識自我。隨著成長,家庭成為愛與被愛的來源,體會親情的親近與疏離、期待與失望、相愛與矛盾。成年後,角色變化帶來的挑戰和生命中的失落教會我們如何安頓心靈,與家庭建立深厚連結。
在這講座中,我們將學會在失落中尋找希望,讓心靈與家緊密相連。邀請您參與這場講座,找到內心的平靜與力量。
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